campur-campur: Oktober 2018

Kamis, 25 Oktober 2018

tips make up sawoh matang

Memilih Warna Foundation

Cara mudah untuk mengetahui apakah warna foundation tersebut sesuai dengan warna kulitmu atau tidak adalah dengan mencoba untuk mengoleskannya sedikit di area leher. Pilih paling tidak tiga jenis warna foundation yang paling mirip dengan warna kulitmu. Kemudian kamu bisa melihatnya pada pencahayaan yang alami agar lebih jelas. Cara seperti ini lebih efektif daripada kamu mencoba untuk memilih warna foundation dengan mengoleskannya pada telapak tangan. Yang perlu diingat, jangan memilih warna foundation yang memiliki tingkat warna yang jauh lebih cerah dari warna kulitmu. Hal tersebut dapat membuat penampilan kamu menjadi tidak natural.

Gunakan Bedak Translucent

Agar foundation lebih tahan lama pada wajah, kamu perlu menggunakan bedak translucent.Jenis bedak yang satu ini sangat cocok untuk digunakan pemilik kulit sawo matang. Dengan menggunakan bedak translucent, kamu bisa mendapatkan tampilan yang cerah dan segar, namun riasan kamu tetap akan terlihat natural. Cara mengaplikasikan bedak translucent agar makeup kamu bisa lebih tahan lama adalah dengan menggunakan brush.

Hindari Lipstick Matte

Lipstick matte memang cocok untuk digunakan orang-orang yang memiliki kulit berminyak, namun akan kurang cocok jika digunakan si kulit sawo matang. Hal tersebut dikarenakan lipstick matte dapat membuat wajah jadi terlihat kusam. Kamu bisa memilih warna-warna lipstick nude, namun pilihlah yang tidak matte agar lebih terlihat menarik di wajahmu. Untuk tampilan natural, selain lipstik berwarna nude, kamu bisa juga memilih warna-warna seperti cokelat muda. Namun hindari warna-warna yang terlalu terang seperti oranye karena warna tersebut dapat membuat kulit terlihat lebih gelap.

Blush On Berwarna Peach

Dengan menggunakan blush on, pipi kamu akan terlihat lebih merona dan segar. Untuk tampilan natural buat si kulit sawo matang, pilihlah blush on berwarna peach. Warna ini bisa memberikan kecerahan pada wajah dan membuat penampilan natural kamu semakin sempurna. Mengaplikasikan blush on berwarna peach bisa kamu lakukan untuk makeup natural ketika kamu beraktivitas sehari-hari. Bagi pemilik kulit sawo matang, hindarilah warna-warna blush on seperti coklat dan nude.

Warna Eyeshadow

Makeup mata merupakan salah satu hal yang penting, karena dengan makeup mata yang tepat, kamu dapat memperkuat ekspresi mata. Untuk pemilik kulit sawo matang, kamu bisa memilih eyeshadow berwarna coklat, silver, atau bronze. Warna-warna tersebut akan cocok banget dengan kulit sawo matang kamu. Jika ingin tampil sedikit lebih cerah, kamu juga bisa menggunakan eyeshadow berwarna pink muda. Namun hindari warna yang terlalu mencolok seperti biru atau merah ya. Setelah itu, kamu juga bisa menambahkan maskara berwarna hitam untuk menyempurnakan penampilan.

Itu dia tips makeup natural untuk kulit sawo matang. Kamu tidak perlu sebal memiliki kulit sawo matang, karena kulit seperti ini terlihat eksotis lho! Dengan pemilihan warna makeup yang tepat, kamu pasti akan terlihat memukau. Jika kamu mengikuti trik makeup di atas, kamu akan mendapatkan penampilan natural yang cocok banget untuk kamu gunakan sehari-hari. Jadi, selama ini kamu sudah memilih makeup yang sesuai dengan warna kulitmu belum, Beautynesian?

7 penyakit kulit

1. Herpes

Herpes adalah penyakit infeksi yang sering ditularkan melalui hubungan seks. Infeksi ini disebabkan oleh virusherpes simplex tipe 1 (HSV-1) atau virus herpes simplex tipe 2 (HSV-2).

Herpes biasanya ditandai dengan lecet di sekitar mulut, alat kelamin, atau rektum (dubur).

Infeksi herpes di kulit wajah atau mulut dikenal sebagai herpes oral atau luka dingin. Sedangkan infeksi yang terjadi di sekitar alat kelamin atau rektum dikenal sebagai herpes genital.

2. Cacar air

Cacar air adalah penyakit sangat menular yang disebabkan oleh virus. Meskipun kejadian cacar air menurun dari waktu ke waktu karena perkembangan vaksin cacar air, masih ada beberapa anak yang mengalami cacar air setiap tahunnya.

Kebanyakan kejadian cacar air terjadi pada anak-anak. Virus yang menyebabkan cacar air adalah virus varicella zoster.

Cacar air ditandai dengan ruam gatal di wajah, kulit kepala, atau sekujur tubuh disertai dengan bintik-bintik merah muda. Bintik ini nantinya akan berubah jadi lepuhan kecil atau lenting-lenting seperti berisi air yang bisa menyebar ke seluruh tubuh.

Cacar air ditularkan dari orang ke orang melalui berbagai cara. Virus ini bisa menyebar melalui sentuhan kulit dengan kulit, ludah atau lendir orang yang terinfeksi, atau melalui butiran udara dari orang yang batuk dan bersin.

3. Cacar api atau cacar ular

Cacar api alias cacar ular pada orang dewasa disebabkan oleh virus bernama varicella-zoster, yaitu virus yang sama pada cacar air pada anak. Orang yang sudah pernah kena cacar air bisa menghidupkan lagi virus ini ketika sistem kekebalan tubuhnya menurun, sedang mengalami stres berat, atau ketika sudah berusia di atas 50 tahun.

Orang yang mengalami cacar api bisa menyebarkan virus ini kepada siapa pun, baik orang yang sudah mengalami cacar air ataupun yang belum.

Virus ini dapat menular jika adanya sentuhan kulit dengan lepuhan dari orang yang mengalami cacar api. Risiko penyebarannya akan berkurang jika lepuhan ini ditutup, tidak dibiarkan terbuka. Setelah lepuhannya kering, penyakit ini sudah tidak menular lagi.

4. Kudis

Kudis akan menimbulkan ruam gatal di sela-sela jari-jari, di sekitar pinggang atau pusar, di lutut, atau di bokong. Kudis merupakan penyakit kulit menular yang disebabkan oleh tungau kecil yang bernama Sarcoptes scabei.

Kudis menyebar melalui kontak fisik antar kulit yang sangat dekat. Selain itu, kudis juga dapat menyebar melalui pakaian, handuk, atau sabun yang dipakai bersama-sama.

5. Kurap

Penyakit kulit menular yang satu ini disebabkan oleh jamur. Jamur penyebab kurap dikenal bisa menyebar melalui kontak dari kulit ke kulit.

Anda bisa tertular ketika saling meminjam benda-benda yang terkontaminasi dengan jamur ini. Misalnya aksesoris rambut, pakaian, atau handuk. Jamur ini juga bisa berpindah dari hewan ke manusia, jadi Anda harus waspada terhadap bercak botak yang ada pada hewan peliharaan di rumah.

Selain itu, infeksi yang disebabkan karena jamur ini akan terasa lebih gatal pada saat Anda berkeringat dan lebih rentan terjadi pada lipatan-lipatan tubuh yang lembap.

Jika jamur ini menginfeksi kulit kepala, Anda mungkin melihat adanya botak bulat bersisik di kepala dan rambut Anda banyak yang rontok.

6. Kutil

Dilansir dalam laman American Academy of Dermatology Association, kutil adalah pertumbuhan kulit berlebih akibat infeksi virus pada lapisan atas kulit. Virus yang menyebabkan kutil ini dikenal sebagai human papilomavirus (HPV).

Virus kutil ini sangat menular, bisa menular dari orang ke orang. Virus ini menular dari adanya sentuhan langsung antarkulit yang masih sehat dengan kulit orang yang terinfeksi.

Beberapa orang juga ada yang mengalami kutil setelah menyentuh suatu barang yang disentuh orang yang mengalami kutil, seperti habis memegang handuk yang sudah digunakan oleh orang yang mengalami kutil.

Kutil yang disebabkan karena HPV tidak hanya terjadi di kulit tangan atau kaki, tapi juga bisa terjadi di alat kelamin, sehingga termasuk sebagai salah satu penyakit menular seksual.

7. Impetigo

Impetigo adalah infeksi kulit yang umum terjadi terutama pada anak-anak balita. Infeksi ini bersifat sangat menular. Bakteri penyebab impetigo tumbuh subur di tempat yang hangat dan lembab.

Penyebaran bakteri ini bisa terjadi melalui sentuhan antarkulit dengan seseorang yang mengalaminya. Bakteri ini juga bisa masuk melalui luka, dan gigitan serangga.

Pada awalnya, orang yang mengalami impetigo akan merasa gatal sehingga akan menggaruk dan merusak permukaan kulitnya. Ini akan membuat bakteri lebih mudah masuk ke dalam kulit. Impetigo bisa berbentuk seperti lenting di sekitaran mulut (bula) atau seperti koreng kering (krusta).

Jika Anda mengalami kondisi kulit seperti di atas, sebaiknya segera periksa ke dokter untuk segera mendapatkan penanganan yang tepat dan mencegah penularan ke orang lain.

sumber : https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/penyakit-kulit-menular/

diet mayo

Apa itu diet mayo?

Diet mayo sebenarnya bukan hanya sekadar diet, bukan hanya membatasi asupan makanan Anda. Mayo Clinicmengembangkan diet ini juga untuk mengubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat. Yang dilakukan pada diet ini tidak terbatas soal makanan, tetapi juga tentang aktivitas fisik. Memang, teorinya adalah energi yang keluar dan masuk harus seimbang untuk mendapatkan berat badan yang sehat.

Jadi, dengan melakukan diet mayo, Anda diharapkan untuk menerapkan pola hidup seimbang. Jika Anda melakukan diet ini dengan benar, maka Anda dapat mempertahankan kebiasaan pola hidup sehat Anda.

Bagaimana aturan diet mayo?

Diet mayo yang dikenal sekarang ini dilakukan dengan cara membatasi asupan garam dan karbohidrat. Tapi, sebenarnya bukan itu saja yang harus diperhatikan saat melakukan diet mayo. Diet mayo lebih mengedepankan kepada:

Jumlah kalori yang harus masuk ke tubuh Anda tergantung pada kebutuhan kalori dan tujuan diet Anda. Berkisar antara 1200-1800 kalori per hari, tidak kurang dari ini! Tergantung dari jenis kelamin dan berat awal Anda.
Banyak makan sayur dan buah sehingga membuat Anda kenyang dengan kalori minimal. Sayuran dan buah merupakan dasar dari diet mayo ini.
Membatasi asupan garam. Asupan garam yang sedikit dapat meningkatkan keluarnya air dalam tubuh sehingga berat badan Anda berkurang. Perlu Anda ketahui bahwa garam dapat mengikat air dalam tubuh. Anda juga harus menghindari makanan dengan kandungan garam tersembunyi, biasanya dalam makanan olahan.
Membatasi asupan gula
Perbanyak asupan protein. Protein juga dapat membuat Anda lebih merasa kenyang setelah makan sehingga Anda tidak makan berlebihan
Batasi asupan lemak. Seperti yang Anda ketahui, terlalu banyak asupan lemak menyebabkan kenaikan berat badan. Untuk itu, menu diet mayo biasanya berisi makanan yang dikukus atau direbus.

Menu diet mayo untuk 5 hari

Ingat, diet mayo yang sebenarnya tidak terpaku hanya pada pembatasan garam. Diet mayo yang sebenarnya mengedepankan diet gizi seimbang. Untuk lebih memudahkan Anda untuk menerapkan diet mayo, berikut ini merupakan contoh menu-menu untuk menjalankan diet mayo.

Menu diet mayo hari ke-1

Sarapan: Teh atau kopi dengan gula, jangan ditambahkan susu
Makan siang: ayam kukus tanpa kulit dengan tambahan sedikit garam, sayuran rebus (seperti wortel, brokoli, jagung), dan kentang tumbuk (mashed potato)
Makan malam: daging tanpa lemak, sayur bayam, ditambah buah

Menu diet mayo hari ke-2

Sarapan: Jus buah dengan gula, jangan ditambah susu
Makan siang: pepes ikan, tahu-tempe bacem, urap
Makan malam: salad sayur ditambah makaroni, pakai minyak zaitun agar lebih sehat

Menu diet mayo hari ke-3

Sarapan: Roti dengan telur, boleh ditambahkan sedikit mentega
Makan siang: daging panggang dan sayuran, dan jagung
Makan malam: salad buah ditambah yogurt

Menu diet mayo hari ke-4

Sarapan: Roti bakar dengan selai, boleh ditambahkan sedikit mentega
Makan siang: bola-bola daging, kentang, dan sayuran
Makan malam: telur rebus ditambah keju dan wortel, semangkuk buah

Menu diet mayo gari ke-5

Sarapan: Jus buah dengan gula, jangan ditambah susu
Makan siang: dada ayam rebus ditambah sayuran, dan buah
Makan malam: roti dan telur, ditambah sayuran

Anda bisa mengulang menunya kembali atau mengganti menu sesuai kreativitas Anda. Yang terpenting kedepankan makan sayur dan buah setiap hari. Sesuaikan dengan panduan diet mayo di atas

sumber : https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/panduan-menu-diet-mayo-yang-sehat/

mkanan yg mengandung protein

10 makanan yang mengandung protein tinggi

1. Telur

Telur adalah salah satu makanan sehat dan paling bergizi karena mengandung vitamin, mineral, lemak sehat, antioksidan yang berguna untuk melindungi mata dan nutrisi otak. Mengonsumsi putih telur lebih baik karena mengandung protein murni tanpa lemak. Satu telur mengandung 6 gram protein dan 78 kalori.

2. Kacang almond

Almond merupakan salah satu jenis kacang yang paling populer karena mengandung nutrisi penting termasuk serat, vitamin E, mangan dan magnesium. Kadar protein yang ada pada kacang almond sebanyak 6 gram per 1 ons.

3. Dada ayam

Dada ayam sangat mudah untuk dimasak, dengan catatan Anda mampu memasaknya dengan benar. Kadar protein yang terkandung dalam 1 dada ayam tanpa kulit sebanyak 53 gram dan 284 kalori.

4. Gandum

Gandum juga termasuk makanan paling sehat karena banyak mengandung serat sehat, magnesium, mangan, vitamin B1 dan beberapa nutrisi lainnya. Kadar protein yang terkandung dalam gandum mentah adalah 13 gram dan 303 kalori.

5. Keju cottage

Keju cottage merupakan jenis keju yang cenderung sangat rendah lemak dan kalori. Keju ini mengandung kalsium, fosfor, selenium, vitamin B12, vitamin B2 dan berbagai nutrisi lainnya. Secangkir keju cottage dengan 2% lemak menganduk 27 gram protein dan 194 kalori.

6. Yogurt

Yogurt merupakan makanan yang rasanya lezat, memiliki tekstur lembut, dan tinggi nutrisi. Yogurt seberat 170 gram mengandung 17 gram protein dan 100 kalori.

7. Susu

Susu adalah minuman yang sangat bergizi, namun masalahnya sebagain orang dewasa kurang suka dengan minuman ini. Susu mengandung banyak nutrisi tunggal yang dibutuhkan oleh manusia karena sarat kalsium, fosfor dan vitamin B2. Secangkir susu dengan lemak 1% mengandung 8 gram protein dan 103 kalori.

8. Daging sapi

Daging sapi tanpa lemak memiliki protein yang tinggi, terlebih rasanya pun juga lezat. Daging sapi seberat 85 ons yang di masak dengan lemak 10% mengandung 22 gram protein dan 184 kalori,

9. Ikan tuna

Ikan tuna memiliki lemak dan kalori yang rendah sehingga sebagian besar yang terkandung dalamnya adalah protein. Seperti ikan lainnya, tuna mengandung nutrisi yang kaya akan lemak omega – 3. Dalam 1 ons una mengandung 30 gram protein dan 157 kalori.

10. Udang

Hampir semua makan laut merupakan sumber protein yang sangat baik karena biasanya rendah lemak. Meskipun udang rendah kalori tetapi sarat dengan berbagai nutrisi seperti selenium, vitamin B12 dan lemak omega-3. Dalam 1 ons udang mentah mengandung 24 gram protein dan 99 kalori.

sumber : https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/10-makanan-sumber-protein-tinggi/

organ manusia

Tubuh manusia memiliki daya tahan luar biasa. Ketika Anda mendonorkan 480 mililiter darah Anda, Anda kehilangan sekitar 3,5 triliun sel darah merah, tetapi tubuh Anda menggantinya dengan cepat. Anda bahkan bisa kehilangan bagian-bagian besar organ vital dan tetap hidup. Misalnya, orang bisa hidup relatif normal hanya dengan separuh otak). Organ-organ lain bisa dibuang sepenuhnya tanpa membawa dampak terlalu besar bagi hidup Anda. Berikut adalah sebagian “organ-organ non-vital ”. Limpa Organ ini terletak di sisi kiri abdomen, agak ke belakang di bawah tulang rusuk. Limpa lazimnya dibuang karena cedera. Karena terletak di dekat tulang rusuk, limpa rentan terhadap trauma abdominal. Limpa dibungkus kapsul mirip kertas tisu, yang mudah robek, menyebabkan darah merembes dari limpa yang rusak. Jika tidak didiagnosis dan dirawat, kerusakan itu akan menyebabkan kematian. Jika Anda melihat ke dalam limpa, ia memiliki dua warna mencolok. Warna merah tua dan kantong-kantong kecil putih. Kedua warna itu terhubung dengan berbagai fungsi. Warna merah berperan dalam penyimpanan dan daur ulang sel-sel darah merah, sedangkan warna putih terkait dengan sel-sel putih dan platelet. Anda bisa hidup baik-baik saja tanpa sebuah limpa. Ini karena hati juga memainkan peran dalam daur ulang sel-sel darah merah dan komponen-komponennya. Begitu pula, jaringan-jaringan lain limfoid dalam tubuh membantu dengan fungsi imun limpa. Lambung Lambung menjalankan empat fungsi utama: pencernaan mekanis dengan berkontraksi untuk menggiling makanan, pencernaan kimiawi untuk mengurai makanan, lalu absorpsi dan sekresi. Lambung kadang-kadang dibuang dengan pembedahan karena kanker atau trauma. Pada tahun 2012, seorang perempuan Inggris harus dibuang lambungnya setelah mencerna koktail yang mengandung nitrogen cair. Setelah lambung dibuang, para ahli bedah menghubungkan esofagus (kerongkongan) langsung dengan usus halus. Dengan pemulihan yang baik, orang bisa memakan makanan normal bersama suplemen vitamin. Organ-organ reproduktif Organ-organ reproduktif pada laki-laki dan perempuan adalah, masing-masing, testis dan ovarium. Struktur organ-organ itu berpasangan dan orang masih bisa punya anak hanya dengan satu organ yang berfungsi. Pembuangan salah satu atau keduanya biasanya disebabkan oleh kanker atau, pada laki-laki, trauma, sering disebabkan oleh kekerasan, olahraga atau kecelakaan lalu lintas. Pada perempuan, uterus (rahim) juga bisa diangkat. Prosedur ini (histerektomi) menghilangkan kemampuan perempuan untuk mempunyai anak dan juga menghentikan daur menstruasi pada perempuan yang belum memasuki masa menopause. Penelitian menunjukkan bahwa perempuan yang ovariumnya diangkat tidak mengalami penurunan harapan hidup. Menariknya, pada beberapa populasi laki-laki, pembuangan semua testis bisa menyebabkan peningkatan harapan hidup. Usus besar Kolon (atau usus besar) adalah tabung sepanjang sekitar 182 sentimeter dan memiliki empat bagian dengan nama: kolon menanjak (ascending), kolon melintang (transverse), kolon menurun (descending) dan kolon sigmoid. Fungsi utama kolon adalah menyerap kembali air dan menyiapkan feses dengan memadatkannya. Keberadaan kanker atau penyakit-penyakit lain bisa menimbulkan perlunya membuang sebagian atau seluruh kolon. Kebanyakan orang pulih sepenuhnya setelah pembedahan ini, walaupun mereka mendapati perubahan dalam kebiasaan-kebiasaan isi perut. Memakan makanan-makanan lunak pada mulanya dianjurkan untuk membantu proses penyembuhan. Kantung empedu Kantung empedu terletak di bawah hati di sisi kanan atas abdomen, tepat di bawah tulang rusuk. Kantung empedu menyimpan sesuatu yang disebut empedu. Empedu terus-menerus diproduksi oleh hati untuk mengurai lemak, tetapi ketika tidak diperlukan dalam pencernaan, empedu disimpan dalam kantung empedu. Ketika usus mendeteksi lemak, sebuah hormon dilepas dan menyebabkan kantung empedu berkontraksi, memaksa empedu masuk ke usus untuk membantu mencerna lemak. Meski begitu, kolesterol yang berlebihan dalam empedu bisa membentuk batu empedu, dan bisa menyumbat pipa-pipa kecil yang mengedarkan empedu. Jika ini terjadi, mungkin kantung empedu perlu dibuang. Pembedahan ini dikenal sebagai cholecystectomy. Setiap tahun, sekitar 70.000 orang menjalani proses ini di Inggris. Banyak orang yang memiliki batu empedu tanpa menimbulkan gejala apa pun, tetapi sebagian lainnya tidak terlalu beruntung. Pada tahun 2015, seorang perempuan India menjalani pembedahan untuk membuang 12.000 batu empedunya—sebuah rekor dunia. Umbai cacing Umbai cacing adalah struktur kecil mirip cacing dengan ujung-ujung buntu yang terletak di usus buntu, pada pertemuan antara usus besar dan usus halus. Pada mulanya dianggap sudah tidak berfungsi lagi, kini diyakini berperan sebagai sebuah “rumah aman” bagi bakteri-bakteri baik usus, memungkinkan mereka menyebar lagi ketika diperlukan. Karena sifat tertutup umbai cacing, ketika isi usus memasukinya, isi yang masuk itu sulit keluar dan umbai cacing mengalami peradangan. Inilah yang disebut apendisitis. Dalam kasus-kasus yang parah, umbai cacing harus dibuang melalui operasi bedah. Tetapi perlu diperhatikan: hanya karena umbai cacing Anda sudah diangkat, bukan berarti itu tidak bisa kembali dan tidak membikin Anda merasa nyeri lagi. Ada beberapa kasus di mana sisa umbai cacing mungkin tidak dibuang sepenuhnya, dan itu bisa menjadi radang lagi, menyebabkan “stumpitis”. Orang dengan umbai cacing dibuang tidak merasakan perbedaan dalam kehidupan mereka. Ginjal Sebagian besar orang memiliki dua ginjal, tetapi Anda bisa bertahan dengan hanya satu ginjal—atau bahkan tanpa ginjal sama sekali (dengan bantuan dialisis). Ginjal berperan menyaring darah untuk menjaga keseimbangan air dan elektrolit, di samping keseimbangan asam-basa. Ginjal menjalankan fungsi itu dengan bertindak seperti ayakan, menggunakan beragam proses untuk mempertahankan hal-hal yang penting seperti protein, sel dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Yang lebih penting, ginjal menyingkirkan banyak hal yang tidak kita perlukan, membiarkan mereka lepas dari ayakan untuk meninggalkan ginjal sebagai urine. Ada banyak alasan orang harus merelakan satu ginjal—atau kedua ginjal – diangkat: kondisi warisan, kerusakan karena narkoba dan alkohol, atau bahkan infeksi. Untuk orang yang kedua ginjalnya gagal, perawatannya adalah dengan cuci darah (dialysis). Ada dua bentuk cuci darah: hemodialisis dan dialisis peritoneal. Hemodialisis dilakukan dengan menggunakan sebuah mesin yang berisi solusi dekstrosa untuk membersihkan darah, sedangkan dialisis peritoneal menggunakan kateter khusus yang dimasukkan ke dalam abdomen untuk memasukkan dan mengeluarkan solusi dekstrosa secara manual. Kedua metode ini mengeluarkan kotoran tubuh. Jika seseorang menjalani cuci darah, harapan hidupnya bergantung pada banyak hal, termasuk jenis dialisis, jenis kelamin, penyakit-penyakit lain yang mungkin diderita orang itu dan umur. Penelitian mutakhir menunjukkan bahwa seseorang yang menjalani proses cuci darah pada usia 20 tahun memiliki harapan hidup 16-18 tahun, sedangkan orang yang sudah berusia 60-an mungkin hanya memiliki harapan hidup lima tahun. *Director of the Clinical Anatomy Learning Centre & Senior Lecturer in Anatomy, Lancaster University

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tanpa Tujuh Organ Tubuh Ini, Anda Tetap Bisa Hidup", https://sains.kompas.com/read/2017/10/25/080600223/tanpa-tujuh-organ-tubuh-ini-anda-tetap-bisa-hidup.

campur-campur